Pepaya bukan cuma menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat untuk tubuh.

Di dalam pepaya terdapat enzim aktif bernama papain sangat efektif membantu tubuh mencerna protein dengan lebih cepat. Itu sebabnya pepaya kerap dijadikan hidangan penutup yang menyehatkan.

Tak hanya itu, kandungan serat dalam pepaya pun sangat melimpah. Serat membantu memperlancar buang air besar, dan bisa mencegah sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.

Tak hanya serat, air dalam pepaya juga mendukung mendukung kerja usus dan lambung tetap optimal. Apalagi jika tubuh sedang mengalami dehidrasi ringan.

Fakta lain yang tak kalah penting, ada komponen dalam pepaya yang bersifat anti-inflamasi. Manfaat ini berpengaruh besar pada penderita gangguan pencernaan kronis.

Sebagai penutup, pepaya layak disebut sebagai sahabat pencernaan alami. Dengan harga read more murah dan manfaat besar, pepaya sangat layak dikonsumsi setiap hari.